Le bien être et la santé à travers une alimentation équilibrée.

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Le fructose : pourquoi boire du jus de fruit n’est pas mieux qu’un soda.

Vous avez surement déjà entendu à plusieurs reprises que boire des sodas est sans le moindre doute mauvais pour votre santé. Mais avez-vous déjà entendu que les jus de fruits le sont tout autant? La raison, c’est le sucre que contiennent ces boissons.  Et au risque de vous surprendre, certains jus de fruits contiennent plus …

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